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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖耐量异常是指人体对葡萄糖的利用能力出现异常的情况。通常情况下，人们在空腹状态下的血糖水平应该维持在3.9-6.1mmol/L之间，如果超出这个范围就可能出现糖耐量异常的情况。
空腹检测4.9mmol/L的血糖水平处于正常范围内，通常不会被认为有糖耐量异常。但是在进行口服葡萄糖耐量试验时，如果两个小时后的血糖水平高于7.8mmol/L但低于11.1mmol/L，那么就会被诊断为糖耐量异常。
糖耐量异常可能是由于胰岛素分泌不足或者胰岛素敏感性降低所引起的。这种情况通常会伴随着代谢综合征、肥胖、高血压等情况。糖耐量异常是2型糖尿病的前期状态，如果不加以控制，可能会发展成为2型糖尿病。
对于糖耐量异常的治疗，首先需要通过合理的饮食和运动来控制体重，减少身体脂肪含量。其次，有些患者可能需要口服降糖药物来帮助自己控制血糖水平。最后，对于一些患者来说，可能需要进行胰岛素治疗才能够有效地控制血糖。
预防糖耐量异常的关键在于保持健康的生活方式。均衡饮食、适量运动、保持正常体重、定期体检等都是预防糖耐量异常的有效方法。此外，定期检测血糖水平，及时发现并采取措施是非常重要的。
总之，糖耐量异常是一个需要引起重视的健康问题。尤其对于存在代谢综合征、肥胖、高血压等状况的人群，需要特别注意定期检测血糖水平，并且在医生的指导下进行预防和治疗。
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