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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
桃胶是桃树自然分泌的一种树脂，经过太阳晒干后形成。在中医中，桃胶被认为具有多种药用价值和保健作用。
1.养颜美容：桃胶含有丰富的植物胶原蛋白，能够补充人体皮肤中的胶原蛋白，有助于改善肌肤的弹性和光泽，延缓皮肤衰老，使皮肤更加细腻光滑。
2.滋阴养胃：桃胶性质温和，味甘，有滋阴养胃的作用。对于胃阴不足、口干舌燥、食欲不振等症状有一定的改善效果。
3.润肺止咳：桃胶还具有润肺止咳的功效，对于咳嗽、痰多、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。
4.促进消化：桃胶含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
5.提高免疫力：桃胶中含有多种氨基酸和微量元素，能够提高人体的免疫力，增强抵抗力。
6.抗疲劳：桃胶中的天然抗氧化物质，如维生素E和类黄酮，能够帮助抵抗自由基的侵害，减少疲劳，提高工作效率。
总的来说，桃胶是一种营养丰富、药用价值高的天然食品，适合所有人群食用。但是，任何食物都不能过量食用，过量食用桃胶可能会导致消化不良等问题。此外，孕妇和哺乳期妇女应避免食用桃胶。
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桃胶的功效与作用禁忌
桃胶具有补充营养、美容养颜、补脑益智等功效；禁忌是过敏体质禁用、孕妇和儿童禁用等。一、功效与作用1、补充营养：桃胶是桃树上分泌出来的一种树脂，含有一定量的蛋白质。蛋白质不仅是构成细胞和组织的基础成分，... 详细»
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桃胶有哪些功效与作用
桃胶又被称作桃油、桃脂或桃花泪，属于蔷薇科植物桃，是指从山桃等树皮中分泌出来的树脂，其外表为浅红色或黄色透明的固体，带有淡淡的清香，通常于夏秋季节采摘。桃胶的主要成分为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、... 详细»
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桃胶有哪些功效与作用
桃胶，又称桃树胶，是由桃树上自然分泌出来的一种树脂。首先，桃胶含有丰富的胶原蛋白，能够帮助皮肤保持弹性，延缓皮肤衰老，促进皮肤的再生和修复，使肌肤更加光滑细腻。此外，桃胶还含有大量的胶质和草酸，能够滋... 详细»
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银耳桃胶红枣汤的功效与作用
功效作用:银耳桃胶红枣汤是以桃胶、银耳为主料，搭配红枣煲煮成的药膳，具有和血补血、美容养颜、健脾益气的作用，经常服用可以滋补身体，延缓衰老。 适宜人群:气血两虚者、肝脾虚弱者。不适宜人群:孕妇、经期... 详细»
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