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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
体质差的人不一定不爱活动，但是他们可能会因为身体的原因而感到疲劳、无力或者容易受伤，从而减少活动量。
体质差可能是由于多种因素引起的，例如营养不良、缺乏运动、睡眠不足、慢性疾病等。这些因素可能会影响身体的能量代谢、肌肉力量、心肺功能等，导致身体的耐力和适应能力下降。
对于体质差的人来说，适当的运动是非常重要的。运动可以帮助增强身体的耐力和适应能力，提高心肺功能和肌肉力量，改善身体的代谢水平，从而提高身体的健康水平。但是，体质差的人在开始运动之前，应该咨询医生或专业的健身教练的建议，选择适合自己身体状况的运动方式和强度。
此外，体质差的人还应该注意饮食和睡眠的健康。合理的饮食可以提供身体所需的营养物质，帮助维持身体的正常功能。充足的睡眠可以帮助身体恢复和修复，提高身体的免疫力和适应能力。
总之，体质差的人不一定不爱活动，但是他们需要更加注意身体的健康和安全，选择适合自己的运动方式和强度，同时注意饮食和睡眠的健康。
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