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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
柿子是一种非常常见的水果，口感甜美，富含多种维生素和矿物质，对人体有着很好的营养价值。因此，对于体质弱的人来说，吃柿子是好的。
首先，柿子具有收敛作用，含有较多的鞣酸和单宁类物质，这些物质在胃酸的作用下会凝固成块状物质，容易在胃部形成胃石，从而影响消化功能。因此，体质弱的人应该少吃或者不宜多食柿子，以免对胃部造成不良影响。
其次，柿子中含有大量的果糖和葡萄糖，体质较弱的人如果大量食用会导致血糖升高，而且柿子本身也味甜，容易让人食欲大增，导致摄入热量过多。因此，体质较弱的人应适量食用柿子，避免食用过量。
总之，对于体质弱的人来说，适量食用柿子是有益的，但是也要注意控制食用量，避免食用过多对身体造成负担。此外，柿子的挑选也要注意选择熟透的柿子，以减少对胃部的刺激。
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