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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
体质虚的人常常出现疲劳乏力、神疲力尽、气短懒言、面色苍白、食欲不振、容易感冒等症状。体质虚是指人体的基础代谢功能有所下降或者是身体的正气不足，导致了身体的某些功能不协调，使得人体的抵抗力下降，容易感到疲劳和不适。
首先，体质虚的人常常出现疲劳乏力的症状。他们在进行一些日常活动时，感到特别累，并且难以恢复体力。这是由于身体的正气不足，导致了机体的能量代谢不足，使得人体无法维持正常的活动水平。
其次，体质虚的人还会出现神疲力尽的症状。他们经常感到精神不振，大脑运转缓慢，注意力难以集中。这是由于体质虚导致了精气神的不足，使得人的大脑无法得到足够的能量供应，导致了精神上的疲惫。
另外，体质虚的人还会出现气短懒言的症状。他们在进行一些轻微的运动或者活动时，便会感到呼吸急促，甚至懒得开口说话。这是由于体质虚导致了人体的气血运行不畅，导致了气短和懒言的症状。
此外，体质虚的人还会出现面色苍白、食欲不振、容易感冒等症状。这些都是由于体质虚导致了人体的抵抗力下降，容易受到外界病原体的侵袭。
综上所述，体质虚的人容易出现疲劳乏力、神疲力尽、气短懒言、面色苍白、食欲不振、容易感冒等症状。因此，平时应该多注意调整饮食，适量运动，保持充足的睡眠，提高免疫力，以减轻体质虚的症状。
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