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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种常见的代谢性疾病，主要是由于体内尿酸水平升高，导致尿酸盐结晶在关节和周围组织中沉积，引起关节疼痛、红肿等症状。以下是一些应对痛风反复发作的建议：
1.就医治疗：在痛风发作时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。医生可能会开具一些药物，如非甾体类抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等，以缓解疼痛和炎症。同时，医生还可能会建议患者调整饮食、生活习惯等，以预防痛风的发作。
2.调整饮食：痛风患者应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。同时，应增加新鲜蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物的摄入。此外，患者还应注意控制饮食量，避免暴饮暴食。
3.增加水分摄入：多喝水可以促进尿酸的排泄，有助于预防痛风的发作。建议患者每天饮用足够的水，保持尿量在2000毫升以上。
4.适度运动：适度的运动可以帮助患者控制体重，增强身体的抵抗力，有助于预防痛风的发作。建议患者选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
5.控制体重：肥胖是痛风发作的危险因素之一，因此患者应注意控制体重。可以通过合理的饮食和适度的运动来控制体重。
6.避免诱因：痛风患者应避免一些诱因，如过度劳累、精神紧张、受寒等，这些因素可能会诱发痛风的发作。
7.定期复查：痛风患者应定期复查血尿酸水平，以便及时调整治疗方案。
总之，痛风反复发作需要患者积极配合医生的治疗，同时注意调整饮食、生活习惯等，以预防痛风的发作。如果痛风症状严重，影响生活质量，应及时就医，寻求专业的治疗建议。
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