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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
若是经常熬夜，对身体健康并不好。因为经常熬夜可以导致植物神经功能紊乱，并引起神经衰弱，患者就会出现头疼、内分泌紊乱以及全身酸痛无力的症状，还可导致免疫功能低下。针对这种情况，若是没有休息好导致，一般经过休息，这种症状可得到缓解。若是症状持续没有缓解或者有加重的趋势，就要尽快去正规医院进行相关检查，明确诊断有无其他疾病。若是相关疾病引起的浑身酸痛，就要明确病因后，再考虑进一步的治疗，避免延误病情。
熬夜浑身酸痛要注意什么
1、平时一定要注意休息，不要再进行熬夜，应当保证有足够的睡眠，避免身体过于劳累的情况。
2、饮食要有规律，多喝白开水，饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些蔬菜和水果等含有维生素较多的食物。
3、适当运动和锻炼，多做一些有氧运动，比如比以前瑜珈、跑步、骑自行车等，可以增强体质。
4、注意保持良好的心情，避免精神压力过大或者情绪过于紧张，学会释放压力。
熬夜浑身酸痛是怎么回事
1、若是出现熬夜浑身酸痛的情况，一般考虑是经常熬夜导致。由于作息时间的不规律，还有就是长期缺乏睡眠，再加上肌肉劳损，就会出现全身酸痛的情况。
2、若是熬夜过度，使身体过于劳累，造成身体神经系统功能紊乱，还会引起体内主要器官与系统失衡，比如存在心律不齐、内分泌失调等，严重时还可导致全身的应激状态，而且感染疾病的几率相应提高。
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