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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
面瘫患者出院后的注意事项主要包括以下几个方面：
1.面部护理：保持面部清洁，避免冷水洗脸，外出时佩戴口罩、眼镜等，防止面部受风、受寒。
2.饮食调整：多吃新鲜蔬菜、水果，避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。
3.口腔护理：面瘫可能导致口腔分泌物增多，应注意口腔清洁，餐后漱口，预防口腔感染。
4.眼部护理：面瘫可能影响眼睑闭合，导致眼睛干涩、感染等。可使用眼药水、眼药膏等保持眼部湿润，睡觉时佩戴眼罩。
5.康复训练：按照医生的指导进行面部肌肉康复训练，如皱眉、闭眼、鼓腮、吹口哨等，有助于恢复面部肌肉功能。
6.心理调节：面瘫可能对患者的外貌和心理造成一定影响，应保持乐观的心态，积极配合治疗和康复训练。
7.定期复查：按照医生的建议定期复查，以便及时发现问题并调整治疗方案。
8.避免劳累：注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
9.预防感冒：感冒可能加重面瘫症状，应注意保暖，预防感冒。
10.注意安全：面瘫可能影响面部表情和感觉，外出时要注意安全，避免发生意外。
需要注意的是，面瘫的恢复时间因人而异，患者应耐心配合治疗和康复训练。如果面瘫症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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