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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
面瘫患者进行脸部肌肉按摩可以帮助改善面部血液循环，缓解肌肉紧张，促进面神经功能的恢复。以下是一些脸部肌肉按摩的方法：
1.准备工作：在进行按摩前，先清洁面部，保持双手清洁。
2.按摩额头：用双手的食指和中指从眉心向两侧太阳穴方向按摩，重复10-15次。
3.按摩眼周：用双手的食指和中指从内眼角向外眼角方向按摩，重复10-15次。然后用双手的食指和中指轻轻按压眼周的穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴等，每个穴位按压10-15秒。
4.按摩面颊：用双手的食指和中指从鼻翼两侧向耳前方向按摩，重复10-15次。然后用双手的掌心轻轻按压面颊，顺时针和逆时针方向各按摩10-15圈。
5.按摩口角：用双手的食指和中指从口角向两侧耳根方向按摩，重复10-15次。然后用双手的食指和中指轻轻按压口角的穴位，如地仓穴、颊车穴等，每个穴位按压10-15秒。
6.按摩下颌：用双手的食指和中指从下颌中央向两侧耳根方向按摩，重复10-15次。
7.结束按摩：按摩结束后，用双手轻轻拍打面部，放松面部肌肉。
需要注意的是，脸部肌肉按摩应该在医生的指导下进行，按摩的力度要适中，不要过于用力，以免加重面瘫症状。此外，面瘫患者还应该注意面部保暖，避免冷风直吹面部，保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食清淡等。如果面瘫症状严重，应该及时就医，接受专业的治疗。
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