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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
面瘫是一种神经肌肉系统疾病，主要是指面部肌肉的麻痹或无法正常地表现出情感和表情，从而给人一种面无表情的感觉。面瘫患者在日常生活中需要特别注意一些方面，以维持面部肌肉的功能和外观，提高生活质量。以下是面瘫患者需要注意的一些方面：
1.保持面部肌肉功能：面瘫患者需要定期进行面部肌肉锻炼，包括面部表情动作的训练和放松，以增强面部肌肉的活动能力和灵活性。可以通过按摩、热敷等方法来帮助面部肌肉的恢复和保持功能。
2.避免面部肌肉疲劳：面瘫患者需要避免长时间保持固定的面部表情，尤其是笑或皱眉等动作，以避免面部肌肉疲劳和加重症状。可以适当地进行面部休息，通过闭眼或放松面部肌肉来缓解疲劳。
3.保持面部保湿：面瘫患者需要特别注意面部皮肤的保湿工作，因为面部肌肉活动受限会影响到皮肤的血液循环和营养供给，容易导致皮肤干燥和缺乏弹性。可以通过日常使用保湿霜或喷雾来维持面部皮肤的湿润度。
4.保持面部卫生：面瘫患者需要注意面部卫生，经常清洁面部肌肤，避免皮肤感染和炎症的发生。同时，避免使用过于刺激性的化妆品和洗面奶，以免对面部肌肤造成伤害。
5.心理护理：面瘫患者在日常生活中需要积极面对疾病，保持乐观的心态，避免过度焦虑和紧张，这有助于促进神经系统的恢复和调节。可以通过参加心理咨询或寻求专业的心理支持来帮助面瘫患者应对情绪问题。
总之，面瘫患者需要注意面部肌肉的功能保持和皮肤的护理，同时也要关注心理健康和情绪调节，这有助于提高生活质量和促进疾病康复。最重要的是，面瘫患者需要积极配合医生的治疗和康复计划，定期复诊，听取专业建议，以便及时调整治疗方案和保持健康。
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