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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
维生素B族在一定程度上可能对预防偏头痛有帮助，但目前的研究结果并不一致。
偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其发病机制尚不完全清楚。一些研究表明，维生素B2、维生素B6和维生素B12可能对偏头痛的预防和治疗有益。
维生素B2被认为可以改善线粒体能量代谢，减少偏头痛的发作频率和严重程度。一些临床试验发现，补充维生素B2可以减少偏头痛的发作次数和持续时间。
维生素B6在神经递质的合成和代谢中起重要作用，可能对偏头痛的预防有一定益处。然而，关于维生素B6对偏头痛的疗效仍存在争议。
维生素B12参与神经系统的正常功能，缺乏维生素B12可能导致神经系统问题，包括头痛。一些研究表明，补充维生素B12可能对某些偏头痛患者有益。
然而，需要注意的是，维生素B族对偏头痛的预防效果因人而异。并非所有偏头痛患者都能从补充维生素B族中获益，而且维生素B族的剂量和使用方法也需要根据个体情况进行调整。
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