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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩晚上睡觉出汗是一种正常的生理现象，通常不需要过分担心。有一些生理和环境因素可能导致孩子晚上睡觉出汗，下面就来详细解释一下。
首先，小孩的身体新陈代谢活跃，晚上睡觉时细胞、组织和器官都在进行各种生化反应，产生的能量会导致身体产生一定的热量。如果孩子的被子过厚或者房间温度过高，容易让孩子出汗。因此，家长在为孩子准备睡眠环境时，应该根据孩子个体情况来选择合适的被子和保持房间的适宜温度，让孩子有一个舒适的睡眠环境。
此外，有些孩子容易梦到吓人的梦或者紧张的情绪会导致出汗。这类情况下，家长应该尽量给孩子创造良好的心理环境，保证他们在晚上的休息质量。
总的来说，小孩晚上睡觉出汗通常是由于睡眠环境、生理反应、饮食和心理状态等多种因素引起的。家长在关注孩子睡眠情况时应该考虑到这些因素，做好合理的调节和照顾。如果小孩出现异常的出汗情况，建议家长及时带孩子去医院就诊，排除疾病因素，保障孩子的健康。
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