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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
温补肾阳的食物有很多，以下是一些常见的食物：
-羊肉：羊肉性温，味甘，具有温中暖下、补肾壮阳的功效。
-韭菜：韭菜性温，味辛，具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效。
-泥鳅：泥鳅性平，味甘，具有补中益气、补肾壮阳、利水解毒的功效。
-驴肉：驴肉性温，味甘酸，具有补血益气、滋肾养肝、息风安神的功效。
-核桃：核桃性温，味甘，具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效。
-山药：山药性平，味甘，具有健脾补肺、固肾益精的功效。
-海参：海参性温，味咸，具有补肾益精、养血润燥、止血消炎的功效。
-枸杞：枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效。
-黑芝麻：黑芝麻性平，味甘，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的功效。
需要注意的是，食物的功效因人而异，且食物不能替代药物治疗。如果有肾虚的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮食调理也需要结合个人的体质和饮食习惯，避免过度食用。
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