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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
傻笑是一种自然的情感表达和情绪释放，可以让人感到快乐、放松，甚至能够缓解压力和焦虑。所以，喜欢傻笑并没有什么不好的，甚至可以说是一种积极的心态和生活态度。
傻笑可以增加身体的活跃度，释放压力。当人们傻笑的时候，面部的肌肉会运动，同时也会刺激大脑分泌快乐的激素，让人感到愉悦和放松。这对于缓解紧张的情绪、减轻压力有着积极的影响。长期以来，许多研究也表明，傻笑能够增强人的免疫力，减少疾病发生的风险。
傻笑也可以拉近人与人之间的距离，促进人际关系的和谐。无论是在家庭中、朋友之间，还是在工作场合，傻笑都能够打破尴尬和冷漠的气氛，增加人与人之间的亲近感。当傻笑的时候，也会让周围的人感染到快乐情绪，同时也会让更有吸引力，更受人喜爱。
但是，当傻笑成为一种过于频繁或者不受控制的行为时，就需要引起重视了。有些人可能因为焦虑、紧张或者其他心理问题而频繁地傻笑，这时就需要通过专业的心理咨询和治疗来进行调节。还有一些人可能会因为自卑、社交恐惧等问题而通过傻笑来掩饰自己的真实情感，这时也需要更多的关怀和理解。
如果只是因为喜欢傻笑而烦恼，那么不妨试着把傻笑当成一种健康的心态和生活态度来对待。毕竟生活中充满了各种压力和挑战，保持一颗快乐的心、积极乐观的态度，是非常重要的。因此，不妨多和朋友、家人一起分享快乐，多参与一些愉快的活动，这样可以让傻笑成为一种亲近人际的方式，同时也可以增加快乐指数。
总的来说，喜欢傻笑并没有什么不好，只要是在适当的场合、适度地进行，傻笑可以成为一种积极的情感表达和情绪释放。
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