-
-
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
以下是一些适合消化不良时食用的蔬菜：
1.南瓜：南瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有大量的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质。南瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化。
2.菠菜：菠菜是一种富含维生素和矿物质的蔬菜，特别是维生素C、维生素K和叶酸。菠菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化。
3.胡萝卜：胡萝卜是一种富含维生素A、维生素C和膳食纤维的蔬菜。胡萝卜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化。
4.西兰花：西兰花是一种富含维生素C、维生素K和膳食纤维的蔬菜。西兰花中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化。
5.土豆：土豆是一种富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜。土豆中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化。
总之，消化不良时可以选择一些容易消化、富含膳食纤维的蔬菜，如南瓜、菠菜、胡萝卜、西兰花和土豆等。同时，还应该注意饮食的均衡和多样化，避免食用过多的油腻、辛辣、刺激性食物。如果消化不良症状严重，建议及时就医。
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：领悟“从脾胃论治...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：结合临床实践，运...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：擅长运用中医中药...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：擅长运用中医、中...
-
-
安顺市人民医院 消化内科
擅长：胃炎、胃癌、胃息...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 心血管内科
擅长：内科各种急危重症...
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长：高危产科的诊治及...
-
-
常州市妇幼保健院 妇科专家
擅长：女性不孕不育及习...
-
-
消化不良吃什么
消化不良是一种胃动力出现障碍的肠胃疾病，肠胃蠕动作用弱引起的的胃轻瘫以及食道反流症状。消化不良主要分为两种：功能性和器质性。功能性消化不良的病症在胃部，还会影响到肝脾等脏器，主要治疗方法是用疏肝理气，... 详细»
-
-
消化不良的症状
消化不良通俗的说，是指食用的食物不能正常的消化吸收。最容易造成消化不良的原因是，吃得过饱而导致胃肠不适。短期消化不良，只要调整饮食、配合运动或者服用助消化的药物就能缓解症状；但如果长时间消化不良，就要... 详细»
-
-
消化不良想吐
出现消化不良，伴有想吐的情况，主要就是要做好饮食方面的调理，目前只能是吃流质的食物，清淡饮食，少量多餐。同时还是需要合理应用缓解恶心的药物，配合健胃消食的药物，以及增加胃肠动力的药物等进行治疗。要注意... 详细»
公众号
头条号
百家号