腰骶骨疼可能是由骶髂关节引起的病变,最常见的是骶髂关节劳损。骶髂关节位于人体腰臀,关节顶部靠近腰部,骶髂关节是骨盆后侧,由骶髂骨通过关节囊,韧带与其他结构紧密相连,年龄越大的人骶髂关节的运动范围越小,最后可能发生融合。一旦腰骶部长期、反复、过度劳损,骶髂关节中部的软组织可能受到损伤。随着疲劳和损伤的积累,局部炎症会刺激周围软组织甚至周围神经,产生疼痛症状。
腰骶骨疼怎么办
1、腰骶部疼痛,应当先去正规医院进行检查,找出病因,再对症治疗。
2、如果是腰骶部疼痛本病引起的,则需要手术、螺钉棒内固定、椎间融合等治疗。
3、如果只有腰骶部局部炎症引起疼痛,可以考虑服用治疗炎症的药物,外用消炎镇痛膏药、红外线理疗等。
腰骶骨疼要注意什么
1、平时要保持正确的坐姿和站立姿势,如果长期驼背,会引起背部肌肉痉挛,从而加重腰部疼痛症状。
2、平时,避免起吊重物,避免过度弯曲。可以选择硬床休息,这样可以保持脊柱的生理曲度,让肌肉得到充分休息。
3、避免背部受凉受潮。
4、适当的运动,可以通过骑自行车、散步或打太极拳来完成。
5、可通过针灸、牵引来缓解肌肉痉挛,促进血液循环。
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