患者在感冒后出现骨头酸痛的症状，很有可能是因为感冒导致患者出现全身炎症性反应，所以才会出现骨头酸痛的症状。如果患者时因为病毒性感冒引起的症状，则病毒会刺激患者的身体内的内源性物质，从而会导致患者出现骨头出现酸痛的症状。
感冒骨头酸痛如何缓解
1、患者需要先应用抗感冒的药物，一般在感冒治愈后，症状就能够恢复。对于疼痛症状明显的患者，也可以应用具有镇痛功能的中成药，或者是镇痛解热的药物。也可以在正规机构进行按摩，例如按摩大椎穴等，对缓解症状有一定的效果。
2、患者在治疗期间多喝水，能够促进排泄，对症状恢复有益。在近期需要多注意做好保暖，同时保障自身有充足的睡眠时间。饮食方面也需要注意不要食用过于油腻的食物。保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
如何预防感冒
想要有效的预防感冒发生，可以通过以下几个方面来进行：
1、注意营养均衡，不偏食、挑食，进行适当的有氧运动以增加自身的免疫力，可以抵抗病毒从而预防感冒。
2、要养成良好的作息习惯，避免出现熬夜以及过度劳累等现象，否则就会降低免疫力，容易出现感冒现象。
3、平时还应该注意环境卫生，室内要定时开窗通风换气，可以避免室内细菌、病毒的滋生，从而避免感冒的发生。
4、远离病原，在感冒的高发季节避免去公共场所，出门时应该戴口罩，可以避免感染病毒引起感冒。
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