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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
高原反应是指在海拔3000米以上的环境，由于氧气稀薄引起的身体不适，所以只有在高原地区才能测试身体是否会出现高原反应，平常在低海拔地区因为环境因素是无法进行测试的。但是人体急速进入海拔3000米以上高原后，可测试出是否有高原反应。
测试高原反应的方法
1、初次进入高原、高海拔地区，或者从高原进入海拔更高的地方，身体出现头痛、失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等高原反应的症状，回到平原地区居住后症状消失。
2、进入高原地区后，通常在数小时或1~3天内发病，多数人随后症状减轻，在6~7日时症状消失。
3、在高海波地区，无登高速度过急、体力活动过大、寒冷或气候改变、饥饿、疲劳、失眠、晕车、情绪紧张、上呼吸道感染等因素，身体会出现类似高原症状的反应。
4、进入高原铅，身体无类似病症发作。
5、进行血液学检查，可发现轻度白细胞数增多，或者红细胞计数超过7.0×1012/L，血红蛋白浓度超过180g/L，血细胞比容超过60%。
如果出现上述情况，则表示引起高原反应。建议进入高原后，刚开始的几天不要烟酒和服用镇静催眠药，应避免重体力劳动，否则会导致高原反应加重。
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