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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩发热怎么按摩退烧的说法是不准确的，因为按摩只能帮助舒缓发热引起的不适症状。以下是一些针对小孩发热的按摩方法，帮助缓解孩子的不适。
1.按摩涌泉穴：涌泉穴位于脚底，是人体的重要穴位之一。按摩涌泉穴可以促进血液循环，调节体温。家长可以用拇指轻轻按摩孩子的涌泉穴，每次按摩约5-10分钟，每天按摩2-3次。
2.按摩大椎穴：大椎穴位于颈部的第七颈椎棘突下凹陷处。按摩大椎穴可以舒缓发热引起的头痛、喉咙痛等症状。家长可以用食指和中指轻轻按摩孩子的大椎穴，每次按摩约5-10分钟，每天按摩2-3次。
3.按摩合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解发热引起的不适症状，如头痛、喉咙痛、肌肉酸痛等。家长可以用拇指轻轻按摩孩子的合谷穴，每次按摩约5-10分钟，每天按摩2-3次。
4.按摩太阳穴：太阳穴位于头部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解发热引起的头痛、头晕等症状。家长可以用中指轻轻按摩孩子的太阳穴，每次按摩约5-10分钟，每天按摩2-3次。
需要注意的是，按摩只是一种辅助治疗方法，如果孩子的发热症状持续不退或者伴有其他严重症状，如呼吸急促、高热惊厥等，应及时就医。此外，在按摩时，家长应注意手法轻柔，避免用力过猛，以免造成孩子不适。
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