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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩咳嗽流清水鼻涕是一种常见的症状，通常是由于感冒、过敏或其他呼吸道感染引起的。在这种情况下，家长可以采取以下措施来缓解小孩的症状：
1.保持室内空气流通：可以打开窗户通风，或者使用空气净化器来净化室内空气。
2.多喝水：多喝水可以帮助缓解咳嗽和流鼻涕的症状，同时也可以促进身体的新陈代谢。
3.保持室内湿度：可以使用加湿器或在房间内放置一盆水，以增加室内湿度。
4.服用药物：如果小孩的症状比较严重，可以在医生的指导下给小孩服用药物，如退烧药、止咳药、抗过敏药等。
5.注意饮食：给小孩提供清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
6.保持充足的休息：让小孩多休息，有助于身体恢复。
需要注意的是，如果小孩的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促等，应及时就医。同时，家长也应该注意保持室内卫生，勤洗手，避免小孩接触过敏原，以预防呼吸道感染的发生。
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