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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
天麻性味甘平，对人脑神经系统有保护和调节作用，还能增强视神经的分辨能力，自古以来天麻就可以用于治疗小儿惊风，因此小孩是可以吃天麻的，但是天麻也存在一些副作用，而小孩的身体发育并未完全，过多食用天麻或含天麻的食物怕会引起天麻中毒，所以小孩吃天麻煲汤要适量。
小孩子能吃天麻煲汤吗：
1、天麻煲汤的情况，作为一种食疗，小孩子可以适量的吃一点，但不建议长期食用，小孩由于身体在不断地生长发育过程当中，为了保证小孩正常的生长发育，主要提供正常的蛋白质，以及其他的营养素为主。
2、天麻属于中草药的一种，药性温和，味略甘甜具有平肝益气、熄风定惊、强壮筋骨的功效。小孩适量的食用天麻煲汤，可以促进骨骼发育，增强身体素质，提高免疫力。同时，可以有效的缓解小孩子因惊吓过度导致的睡眠障碍等。
3、小孩患有抽动症、多动症的情况下，往往会出现多动不宁、不自主的眨眼睛、耸鼻子、上课注意力不集中等症状，这个时候给小孩吃天麻煲汤，也可以起到良好的调理作用。天麻煲汤小孩有哪些好处：
1、增强体质，天麻是强壮药，并含有多种营养元素，可以提高体质，增强抵抗力。
2、增强记忆力，天麻具有健脑功效，可提高记忆力。
3、增强视力，天麻具有清肝明目的效果，可以保护和提高视力，天麻参与的食疗中都有一定的提高视力的作用。
4、天麻所含的天麻素，可恢复大脑皮质兴奋与抑制过程间的平衡失调，具有较好的镇静和安眠作用，所以天麻可用于帮助儿童睡眠。
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