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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩捏脊是一种传统的中医养生方法，被认为有很多好处。在中国，很多父母都会给小孩捏脊，以促进生长发育和健康。
首先，捏脊可以促进血液循环。按摩脊椎周围的穴位可以刺激神经末梢，促进血液循环，增强身体的免疫功能，从而可以预防疾病的发生。
其次，捏脊可以增强身体的抵抗力。通过捏脊可以促进小孩身体的新陈代谢，增强脊椎的灵活性和柔韧性，加强肌肉的力量，从而提高身体的抵抗力，使小孩更加健康。
此外，捏脊还可以促进小孩的生长发育。脊椎是连接整个身体的重要部位，通过按摩脊椎周围的穴位，可以刺激脊椎的生长发育，加速骨骼的生长，促进身高的增长。
最后，捏脊还可以改善小孩的睡眠质量。很多小孩因为生长发育或者其他原因导致睡眠质量不佳，通过捏脊可以舒缓小孩的肌肉和神经，促进身体的放松，从而改善睡眠质量，让小孩更加健康成长。
总的来说，捏脊是一种传统的中医养生方法，可以促进血液循环，增强身体的抵抗力，促进生长发育，改善睡眠质量，是一种很好的保健方法。当然，如果家长想要给小孩进行捏脊，一定要注意方法和力度，以免造成不良影响。
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济南市妇幼保健院 儿科
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