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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩舌苔黄厚是一种常见的口腔问题，通常与口腔卫生不良有关。以下是一些处理和预防舌苔黄厚的方法。
首先，正确的口腔卫生是预防和处理舌苔黄厚的关键。建议孩子每天至少刷牙两次，早晚各一次，每次约两分钟。选择软毛刷，慢慢刷牙，尽量刷到舌苔的底部。此外，儿童专用的牙膏可以帮助对付细菌和预防舌苔的堆积。
其次，饮食习惯对舌苔的形成也有一定影响。儿童应该尽量少吃高糖和高脂肪食物，增加蔬菜水果的摄入。此外，多饮水可以促进唾液产生，有助于清洁口腔。孩子应该尽量戒掉吃零食的习惯，特别是那些粘性的糖果和巧克力，因为它们容易粘到舌苔上，导致舌苔黄厚。
另外，定期口腔检查也是处理和预防舌苔黄厚的重要方法。家长应该带孩子定期去牙医那里洗牙，专业的洗牙操作可以去除口腔中的细菌和舌苔，保持口腔的健康。牙医也可以给出一些个性化的建议和指导，帮助孩子改善口腔卫生习惯。
需要注意的是，如果孩子的舌苔黄厚严重或长时间无法改善，建议及时咨询牙医或口腔专科医生，以便得到进一步的诊断和治疗。
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