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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
当感到心里烦躁和恐惧时，这可能是身体在发出信号，提示可能存在一些健康问题。有许多种情况可能导致心里烦躁和恐惧，以下是一些常见的情况：
1.药物副作用：某些药物的副作用可能会导致心里烦躁和恐惧，如抗抑郁药、降压药、镇静剂等。
2.焦虑症和抑郁症：这是最常见的导致心里烦躁和恐惧的心理疾病。焦虑症患者常常感到过度紧张、不安和恐惧，而抑郁症患者则可能感到无助、绝望和消沉。这些情绪问题可能会影响到人们的日常生活和工作。
3.心脏病：当心脏无法正常泵血时，身体会缺氧，导致心慌、气促、恐惧等不适。
4.低血糖：当血糖水平过低时，身体会出现一系列不适，如心慌、出汗、饥饿感、烦躁不安等。
5.甲状腺功能亢进：甲状腺激素过多会导致代谢率加快，心跳加快，血压升高等，从而引起烦躁不安、焦虑、恐惧等情绪问题。
总之，当感到心里烦躁和恐惧时，应该及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，也应该注意保持良好的心态和生活习惯，如适当运动、保持充足的睡眠、避免过度劳累、保持良好的心态等，以预防心里烦躁和恐惧等情绪问题的发生。
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