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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
心理总是感觉做事害怕，可能是由于多种因素引起的。以下是一些可能的原因：
1.焦虑和恐惧：焦虑和恐惧是常见的情绪反应，它们可能导致人们感到不安和害怕。这种感觉可能与过去的经历、未来的担忧或当前的压力有关。
2.缺乏自信：缺乏自信的人可能对自己的能力和决策缺乏信心，因此在做事时会感到不安和害怕。
3.压力和负担过大：高压力的环境或过多的责任可能导致人们感到焦虑和害怕，就好像他们做了什么坏事一样。
4.心理创伤：过去的心理创伤，如虐待、欺凌或其他不良经历，可能会导致人们在做事时感到害怕和不安。
5.情绪问题：某些情绪问题，如抑郁症或强迫症，也可能导致这种感觉的出现。
需要注意的是，如果这种心理感觉严重影响到日常生活和工作，或者持续时间较长，建议寻求专业心理帮助。每个人的情况都是独特的，专业的心理咨询师可以根据个人情况提供更具体的建议和治疗方案。
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