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10个月的宝宝可以吃什么水果

来源:医联媒体

宝宝的十个月左右大的时候,已经快要学会走路了,这个时候的宝宝身体内需要多种营养成分,并且宝宝在10个月大也可以添加很多辅食了,比如水果、细粮等。宝宝在10个月大,可以吃苹果、香蕉等水果,有利于宝宝维生素的补充和吸收,并且其中糖分的含量也比较适合宝宝吃。

10个月的宝宝可以吃什么水果:

1、可以吃柚子,柚子属于败火的水果,在饭后半小时给宝宝食用,有利于促进宝宝的散热,避免发烧的情况,柚子也具有清热解毒的功效,适合宝宝夏天吃。

2、宝宝也可以吃苹果,苹果当中所含有的营养成分种类比较多,特别是维生素和糖分的含量,对于宝宝来说是比较适中的,可以促进宝宝健胃消食。

3、香蕉能够预防被宝宝便秘,并且口感比较软,可以剁成香蕉泥给宝宝吃,香蕉有利于宝宝消化吸收,在宝宝吃多的时候,可以吃香蕉来促进消化。

10个月的宝宝吃水果要注意什么:

1、为宝宝选择的水果一定要新鲜,水果的保质期是比较短的,如果给宝宝食用了过期腐烂的水果,会影响宝宝正常的消化系统功能。

2、宝宝年龄还比较小,吃水果的时候尽量做成泥状,特别是块头大的水果,制作的小一点有利于宝宝吞下,也好消化吸收。

3、在合适的季节给宝宝选择相应的水果,反季水果吃多容易伤害身体,天气冷或者宝宝生病的时候,尽量不要吃凉性水果。

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