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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
血热长红疹是一种常见的皮肤病症，也被称为荨麻疹或风疹。通常表现为皮肤上出现红色的疹子，伴有瘙痒感或烧灼感，给患者带来不适和烦恼。
在中医学中，血热是指机体内阳气过盛，或热量过剩，导致血液循环异常，从而出现症状。血热长红疹就是因为血液循环异常，导致皮肤上血液循环不畅，形成红斑或红疹。
其次，造成血热长红疹的原因有很多种。首先是饮食酒食不节，暴饮暴食，过度食用辛辣刺激性食物，导致体内热量过量。其次是情绪不稳定、遭受压力过大也会导致机体内热量增加；再者是外界因素，如酷热天气、长时间暴晒、受到创伤刺激等也可能导致血热长红疹。此外，个体体质不同、免疫力差等也会影响血热的发生。
针对血热长红疹，应该注意以下几点：首先是调整饮食结构，减少辛辣刺激性食物，增加清淡补充食物，保持饮食清淡；其次是保持情绪稳定，避免过度紧张和压力；再者是避免暴晒，做好防晒工作，避免创伤刺激；最后是加强锻炼，增加免疫力，预防疾病。
总之，血热长红疹是一种常见的皮肤病症，但通过调整饮食结构、保持情绪稳定、避免暴晒创伤等方法，可以有效预防和治疗血热长红疹，拥有健康的皮肤和身体。
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血热的饮食
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