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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
对于血糖控制平稳的高血糖患者来说，适当做汗蒸对健康是有益的。蒸房内通过远红外线、负离子、亚离子、生物电、矿物元素等综合作用于人体，能够促进血液循环，加速新陈代谢，增强人体免疫力。
但是，需要注意的是，血糖过高或波动较大的患者不宜进行汗蒸。这是因为汗蒸会使人体大量排汗，导致血液浓缩，血糖进一步升高，容易引发糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。此外，汗蒸还会使人体血管扩张，血液循环加快，对于糖尿病合并高血压、冠心病等心脑血管疾病的患者来说，可能会增加心脏负担，导致血压升高、心绞痛等症状的发生，甚至危及生命。
因此，建议血糖高的患者在进行汗蒸之前，一定要咨询医生的意见，根据自身的情况来决定是否适合进行汗蒸。同时，在汗蒸过程中也要注意控制时间和温度，避免过度疲劳和脱水。
总之，汗蒸作为一种传统的养生方式，对于血糖控制平稳的人来说是安全的，但对于血糖过高或波动较大的患者则需要谨慎。在进行任何养生活动之前，都应该咨询医生的意见，以确保自己的身体健康。
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