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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血糖高的人需要注意饮食，以下是一些不建议食用的食物：
1.高糖食物：如糖果、巧克力、蛋糕、甜点等，这些食物会迅速升高血糖。
2.高碳水化合物食物：如米饭、面条、馒头等，这些食物会在体内转化为葡萄糖，导致血糖升高。
3.高脂肪食物：如油炸食品、肥肉、奶油等，这些食物会导致体重增加，加重胰岛素抵抗。
4.高盐食物：如咸菜、腌肉等，过多的盐分会导致血压升高，增加心血管疾病的风险。
5.饮酒：酒精会影响肝脏的功能，导致血糖波动。
血糖高的人应该选择低糖、低脂、低盐、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物、豆类、瘦肉、鱼类等。同时，要注意饮食的均衡和多样化，避免过度进食。此外，血糖高的人还应该定期监测血糖，遵循医生的建议进行治疗和管理。
需要注意的是，每个人的情况不同，饮食建议也会有所差异。如果对血糖高的饮食管理有具体的问题，建议咨询医生或营养师的意见。
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血糖高不能吃什么东西
血糖高是指人体内血液中葡萄糖的值高于正常值范围的症状。长期血糖过高会导致患者心肝脾肺肾等身体组织器官发生病变，易引发相应慢性或急性的并发症。因此，在日常饮食中，血糖高的人要严格控制糖分的摄取，切记不能... 详细»
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血糖高哪些东西不能吃
血糖高是指血液中葡萄糖含量超过正常范围，通常是由于胰岛素不足或细胞对胰岛素的抵抗而引起。血糖高的人需要遵循控制饮食的原则，以保持血糖稳定。以下是血糖高患者应该避免食用的一些食物：1.高糖食物：所有含糖... 详细»
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血糖高吃什么东西适合
血糖高的人适合吃以下食物：1.蔬菜：如菠菜、芹菜、黄瓜、西红柿等，富含膳食纤维和维生素，有助于控制血糖。2.水果：选择低糖水果，如草莓、柚子、樱桃等，避免高糖水果，如香蕉、荔枝、龙眼等。3.全谷物：如... 详细»
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血糖高什么水果不能吃
对于血糖高的人来说，选择合适的水果非常重要。血糖高的人需要注意选择低糖水果，以避免血糖大幅度上升。下面是一些血糖高的人应避免或限制的水果：1.香蕉：香蕉是一种高糖水果，每100克约含有17克的糖。血糖... 详细»
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