-
-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
神经性腿疼痛是一种源自神经系统的疼痛感，可能是由于神经受损、神经受压或神经炎症引起的。当遇到这种困扰时，可以尝试一些缓解疼痛的方法，包括以下一些建议：
1.休息：如果感到神经性腿疼痛，首先需要给自己足够的休息时间。横躺或抬高腿，可以减轻腿部神经的压力，有助于缓解疼痛。
2.冷热敷:可以使用冰敷或热敷来缓解疼痛。冰敷可以减轻炎症和肿胀，而热敷可以促进血液循环和舒缓肌肉。
3.按摩：适当的按摩可以促进血液循环，减轻肌肉紧张，从而减轻神经性疼痛。
4.运动：一些适当的运动可以帮助缓解神经性腿疼痛。例如，进行轻柔的伸展运动、瑜伽或太极等运动可以改善灵活性和舒缓疼痛。
5.药物治疗：如果上述方法不能有效缓解疼痛，可以考虑使用非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚等，来减轻疼痛和炎症。
6.良好的姿势：长时间保持不良的姿势可能加重神经性腿疼痛。保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，可以减少神经压力，有助于缓解疼痛。
7.寻求专业帮助：如果神经性腿疼痛持续时间较长或症状加重，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会进行详细的检查，并制定合适的治疗方案，如物理疗法、药物治疗或手术等。
总的来说，缓解神经性腿疼痛的方法因人而异，取决于疼痛的原因和个体情况。
-
-
压迫神经腿麻怎样缓解
肖进 主任医师
-
-
压迫神经腿疼能治愈吗
陈伯健 副主任医师
-
-
椎间盘突出压迫神经腿疼自我...
黄阳亮 副主任医师
-
-
颈椎压迫神经怎样锻炼
周伟凌 技师
-
-
腰椎压迫神经腿疼的中药方
韩国伟 副主任医师
-
-
腰椎狭窄压迫神经腿疼怎么治...
黄阳亮 副主任医师
-
-
山西省第二人民医院 神经内科
擅长：擅长神经内科危重...
-
-
辽宁省血栓病中西医结合医疗中心 中风病诊区
擅长：脑出血，脑梗塞，...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病的诊...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 神经内科
擅长：从事神经系统疾病...
-
-
青岛市第五人民医院 中医神经内科
擅长：中西医结合治疗头...
-
-
平凉地区人民医院 神经内科
擅长：各种脑血管疾病、...
-
-
平凉地区人民医院 神经内科
擅长：急性脑血管病，脊...
-
-
青岛市第五人民医院 中医神经内科
擅长：运用中西医结合及...
-
-
压迫神经腿疼怎样锻炼
神经压迫是一种常见的问题，可以导致腿疼和其他不适。锻炼可以帮助减轻神经压迫引起的疼痛和不适，同时加强肌肉和韧带，提高身体的功能和稳定性。以下是一些锻炼可以帮助减轻神经压迫和缓解腿疼的建议：1.拉伸运动... 详细»
-
-
压迫神经导致腿麻怎样缓解
压迫神经导致腿麻是一种常见的症状，通常是由于神经受到压迫或损伤引起的。以下是一些可能的缓解方法：1.保持正确的姿势：长时间保持不正确的姿势，如弯腰、驼背等，会增加神经受压的风险。因此，保持正确的姿势可... 详细»
-
-
坐骨神经压迫腿疼
坐骨神经压迫腿疼大部分为腰椎间盘突出或者梨状肌综合症引起的，首先可以采取保守治疗，平时避免长时间的弯腰，睡硬板床，佩戴腰围，多注意休息和保暖，可以口服活血化瘀和营养神经的药物进行治疗，需要本地医生指导... 详细»
-
-
腰部压迫神经导致腿疼
腰椎压迫神经腿痛，在临床上最常见的就是腰椎间盘突出症，发生的部位最多见的是腰45和腰5骶1之间的这两个椎间盘，可以是椎间盘的膨出，可以是突出，也可以是脱出，它们统称为腰椎间盘突出症，突出以后突出物压迫... 详细»
-
-
腰椎压迫神经腿疼怎么回事
腰椎压迫神经引起腿疼，医学上称之为腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症是一种常见的腰部疾病，可能是因为年龄因素、长期劳损、外伤等。1.年龄因素：随着年龄的增长，人体的各个器官和组织都会发生退行性改变，腰椎间... 详细»
公众号
头条号
百家号