-
-
李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙线是清洁牙齿的重要工具，正确使用牙线可以有效去除牙齿间的食物残渣和牙菌斑，预防牙周疾病的发生。以下是牙线的正确使用方法：
1.准备牙线：首先，从牙线盒中拉出一根牙线，长度大约为45-50厘米，这样可以确保使用时有足够长度。
2.缠绕牙线：将牙线缠绕在两个手指间，一般为食指和中指，留出3-5厘米的空隙，这样可以更方便地控制牙线的使用。
3.握持牙线：将牙线用食指和拇指夹住，使其保持一定的张力，不至于松弛或者太紧。
4.进入牙齿间：将牙线轻轻插入牙齿之间的空隙，小心不要用力过度或插得太深，以免损伤牙龈。
5.移动牙线：将牙线往上下两侧移动，形成“C”字形，同时牙线要贴着牙面，清洁牙齿两侧的牙菌斑和食物残渣。
6.清洁牙龈：使用牙线时，要轻轻地在牙龈周围擦拭，确保清洁彻底，但不要过度刺激牙龈。
7.换位使用：每次使用一根新的部分，确保每颗牙齿之间都有干净的牙线，避免将细菌传播到其他牙齿上。
8.清洁牙线：使用完毕后，将牙齿上残留的牙菌斑和食物残渣清洁干净，避免细菌滋生。
9.漱口清洁：使用牙线后，用漱口水彻底清洁口腔，确保口腔内的细菌得到有效的清洁。
总之，正确的使用牙线可以帮助清洁牙齿，预防蛀牙和牙周疾病的发生，保持口腔健康。建议在牙医的指导下学习正确的牙线使用方法，并定期进行口腔检查和清洁。
-
-
腰椎固定带的正确使用方法
李泽民 副主任医师
-
-
耳温计的正确使用方法
吴一帆 副主任医师
-
-
开塞露正确使用方法是什么
戴世学 主治医师
-
-
肋骨固定带的正确使用方法
王健 主任医师
-
-
颈椎按摩仪正确使用方法
肖丹 主任医师
-
-
南方医科大学口腔医院海珠广场院区 口腔正畸科
擅长：儿童、青少年和成...
-
-
南方医科大学口腔医院海珠广场院区 牙周粘膜病科
擅长：牙周种植，牙周修...
-
-
南方医科大学口腔医院海珠广场院区 牙体牙髓病科
擅长：牙体牙髓病、牙周...
-
-
南方医科大学口腔医院海珠广场院区 口腔种植修复科
擅长：前牙美学及后牙骨...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 口腔科
擅长：擅长于诊治牙髓病...
-
-
南方医科大学口腔医院海珠广场院区 牙体牙髓病科
擅长：兒童行为管理、兒...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 口腔科
擅长：牙体牙髓病，慢性...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 口腔科
擅长：擅长拔牙，补牙，...
-
-
牙线的使用方法
牙线是一种用于清洁牙齿邻面的工具，它可以有效去除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，保持口腔清洁和健康。以下是使用牙线的正确方法：1.选择合适的牙线：市面上有多种类型的牙线可供选择，如普通牙线、蜡质牙线、带棒牙... 详细»
-
-
后槽牙牙线的使用方法
后槽牙牙线是一种专门设计用于清洁后槽牙的牙线，主要用于清洁后槽牙的牙缝，帮助去除食物残渣和牙菌斑，预防龋齿和牙周疾病。使用后槽牙牙线可以保持口腔清洁，预防牙龈炎和牙周炎的发生，保持口腔健康。使用方法如... 详细»
-
-
眼霜的正确使用方法
眼霜是一种用于眼周的护肤品，一般情况下，眼霜能够有效地改善人们眼部肌肤，使人们的眼周肌肤保持最佳状态。在日常生活中，眼霜是人们必备护肤品之一，使用率极高，同时也具有比较不错的保养效果。通常20岁以上的... 详细»
-
-
草果的正确使用方法
草果的正确使用方法有煎服、泡水饮用、炖煮使用等。1、煎服：草果是姜科砂仁属植物草果的干燥成熟果实，也是一种中药材，所以具有一定的药用价值。草果作为中药材使用时需要将其煎服使用，此外还可以与槟榔、常山、... 详细»
-
-
开塞露正确的使用方法
开塞露属于外用药物，主要成分为甘油，对大便起到软化作用，使用后反射性导致排便反应。由于开塞露适用于小儿及成人，因为使用方法存在差异。1、小儿使用方法：由于开塞露瓶口处粗糙，小儿的肛门口较小，强行将开塞... 详细»
公众号
头条号
百家号