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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈是指牙齿周围的软组织，位于牙齿与牙槽骨之间，主要由牙槽骨覆盖的牙槽黏膜组成。牙龈的主要功能是保护牙齿根部的牙槽骨和防止细菌侵入口腔内部。
牙龈的位置分为两部分，一部分是覆盖在牙齿上方的颊侧牙龈和舌侧牙龈，另一部分是包裹在牙齿根部的基底龈。颊侧牙龈和舌侧牙龈是位于牙齿颊面和舌面的结合处，又称颊舌侧缘龈，其主要作用是保护口腔黏膜，并且阻止食物残渣进入牙槽骨之间的间隙中，避免细菌繁殖。基底龈紧贴在牙齿根部和牙槽骨上，起到保护牙槽骨和固定牙齿的作用。
牙龈的颜色通常应该是粉红色的，表面光滑，没有出血和肿胀的现象。如果牙龈的颜色呈现白色、红色或紫色，甚至出现肿胀、出血、溃烂等情况，可能是因为口腔卫生不佳导致的牙龈炎或牙周炎。此时需要及时就医，进行口腔清洁和治疗，防止疾病的进一步发展。
保持口腔卫生，正确使用牙刷、牙线和漱口水清洁口腔，定期去口腔医生那里接受口腔检查和清洁，是预防牙龈疾病的有效措施。此外，饮食上少吃高糖、高酸、高脂肪的食物，避免过度暴露在烟草和酒精环境中，也能有助于保护牙龈的健康。
总之，牙龈是口腔中重要的组成部分，它的健康对口腔的整体健康有着重要的影响。关注口腔卫生，预防牙龈疾病的发生，对维护口腔健康至关重要。
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