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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈萎缩是指牙龈边缘向牙根方向退缩，导致牙齿根部暴露。这不仅会影响美观，还可能导致牙齿敏感、龋齿等问题。牙龈萎缩的原因有很多，以下是一些常见的因素：
1.牙周病：这是导致牙龈萎缩的主要原因之一。牙周病是由细菌感染引起的，会导致牙龈发炎、红肿、出血，长期不治疗会导致牙龈萎缩。
2.刷牙不当：使用过硬的牙刷、刷牙方法不正确或过于用力刷牙，都可能损伤牙龈，导致牙龈萎缩。
3.不良口腔习惯：咬指甲、咬嘴唇、用牙签剔牙等不良习惯，都可能对牙龈造成损伤。
4.牙齿矫正：在牙齿矫正过程中，牙齿会受到一定的外力，可能导致牙龈萎缩。
5.年龄增长：随着年龄的增长，牙龈会逐渐萎缩，这是一种正常的生理现象。
牙结石是一种沉积在牙齿表面的硬性物质，主要由唾液中的矿物质、食物残渣和细菌等混合而成。它的形成过程如下：
1.牙菌斑形成：口腔中的细菌会在牙齿表面形成一层粘性的膜，称为牙菌斑。
2.矿物质沉积：唾液中的矿物质会逐渐沉积在牙菌斑上，形成牙结石。
3.牙结石增长：牙结石会不断增长，变得越来越硬，难以去除。
牙结石的存在不仅会影响美观，还会刺激牙龈，导致牙龈发炎、出血，甚至引起牙周病。
总之，牙龈萎缩和牙结石是常见的口腔问题，但可以预防和治疗。通过保持良好的口腔卫生习惯、定期洗牙和及时治疗口腔疾病，可以保护牙龈和牙齿的健康。
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