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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈出血是一种常见的口腔问题，通常是由于牙周炎、牙菌斑、牙结石等引起的，也可能是由于刷牙太用力或者用牙线时不慎刺伤牙龈造成的。牙龈出血不仅影响口腔健康，也可能对全身健康产生影响，因此及时治疗十分重要。
首先，需要改善口腔卫生习惯。定期刷牙、使用牙线和漱口水是基本的口腔卫生习惯，可以有效防止牙菌斑的形成，从而减少牙龈出血的发生。同时，避免吃过多的甜食和酸性食物，适量补充维生素C，也有助于牙龈健康。
其次，需要定期到口腔医生那里进行检查和清洁。口腔医生可以帮助清除牙菌斑和牙结石，及时发现并治疗牙周炎等疾病，有效预防牙龈出血的发生。
另外，口腔医生可能会建议使用抗菌漱口水或者口腔水，用于消除口腔中的有害细菌，减少牙龈炎症。但需要注意的是，过度使用漱口水可能对口腔健康也不利，因此需严格按照医生的建议使用。
对于严重的牙龈出血问题，口腔医生可能会进行进一步的治疗，如深层清洁、根管治疗等。在治疗过程中，患者还应保持良好的口腔卫生习惯，按医生的建议定期复诊，确保牙龈的健康。
总之，牙龈出血是一种常见但也很重要的口腔问题，患者需养成良好的口腔卫生习惯，定期到口腔医生那里进行检查和清洁，及时治疗牙周炎等疾病，才能有效预防和治疗牙龈出血。
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