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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
夜间牙痛是一种非常困扰人的症状，它会严重影响到患者的睡眠质量和生活质量。因此，需要采取一些有效的措施来缓解夜间牙痛。下面是一些缓解夜间牙痛的方法：
1.温盐水漱口：在睡前用温盐水进行漱口，可以帮助减轻疼痛和消炎。将半杯温水和一小勺盐混合搅拌，然后用这种盐水漱口，每次漱口约1分钟，可以帮助减轻炎症和疼痛。
2.局部冷敷：将一些冰块用毛巾包好，然后轻轻地按压在疼痛的牙齿或牙龈上，可以帮助缓解疼痛和消肿。
3.使用止痛药：在医生的建议下，可以使用一些非处方的止痛药来缓解夜间牙痛。常见的止痛药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。
4.避免刺激性食物：在晚餐后避免食用刺激性食物，如辛辣食物、酒精和咖啡等，以免刺激牙龈和牙齿，加重牙痛。
5.保持正确的睡姿：睡前可以使用一个软垫来支撑头部，保持正确的睡姿，避免头部位置不当导致的疼痛加重。
如果牙痛持续时间较长或疼痛剧烈无法忍受，建议尽快寻求牙医的帮助，进行牙齿检查和相应的治疗。
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