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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
夜间磨牙也称为夜间磨牙症或磨牙症，是一种在睡眠时磨牙或咬紧牙齿的行为。夜磨牙的原因可以是多种复杂的因素，下面将介绍一些可能的原因：
1.压力和焦虑：压力和焦虑是夜间磨牙的常见原因之一。当人们感到紧张、焦虑或压力时，他们往往会在睡觉时产生紧张的咬牙行为。
2.生理因素：一些生理因素也可能导致夜间磨牙，例如身体疼痛、颚关节紊乱、肌肉紧张或不良咬合等。
3.精神健康问题：心理健康问题，如抑郁症、强迫症、焦虑症等，也可能导致夜间磨牙。
4.药物副作用：一些药物，特别是抗抑郁药和兴奋剂，可能会导致夜间磨牙。
5.饮食因素：摄入咖啡因过多或酒精也可能导致夜间磨牙。
6.睡眠问题：睡眠障碍或不规律的睡眠习惯也可能导致夜间磨牙。
7.牙齿问题：不良的牙齿对齐、牙关紧闭或牙齿缺失等问题也可能导致夜间磨牙。
8.遗传因素：在一些情况下，夜间磨牙可能是遗传因素导致的。
以上是一些可能导致夜间磨牙的原因。如果经常磨牙，建议及时寻求口腔医生的帮助，以了解症状的真正原因，并获得适当的治疗。
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