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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
疑病是一种心理上的疾病，常见于有强烈焦虑情绪的人群中，表现为对自身健康状况的过分担忧和恐惧。疑病症状包括频繁查体、体检，对身体的一些正常变化过度关注等。这种情况往往会对患者的日常生活和工作产生负面影响，严重的话甚至会导致患者无法正常工作和生活。
然而，疑病并非医学上的疾病，而是一种心理问题，需要得到及时的心理治疗和心理健康的帮助。心理治疗通过帮助患者了解并处理焦虑情绪，帮助他们建立健康的心理态度和应对焦虑的能力，从而缓解症状，改善患者的心理健康状况。
另外，与疑病类似，耳鸣也是一种常见的心理问题，表现为患者听到没有实际来源的噪音，像耳边有风吹过或者有蝉鸣等声音。耳鸣也常伴随着焦虑和情绪问题，严重影响患者的生活和工作，有时还会导致失眠、注意力不集中等问题。
治疗耳鸣也需要从心理角度入手，帮助患者缓解焦虑情绪和调整心理状态。在心理治疗中，可以通过认知行为疗法、放松训练、音乐疗法等手段帮助患者减轻耳鸣的症状，并且建立积极的心态，增强应对耳鸣的能力。
此外，对于耳鸣患者来说，也需要注意避免一些不良的生活习惯，例如过度劳累、过度使用耳机等，同时，保持积极的生活态度，增强自我保健和自我调节的能力，也对缓解耳鸣症状有益。
总的来说，疑病和耳鸣都是与心理问题相关的身体不适症状，需要通过心理治疗和积极的生活方式来进行治疗。患者应该及时就诊，接受专业的心理治疗，从根本上解决心理问题，让自己重获健康和快乐的生活。
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