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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
婴幼儿腹泻是一种常见的疾病，通常由于感染，食物过敏或消化系统问题引起。对于婴幼儿腹泻，饮食是非常重要的，因为正确的饮食可以帮助减轻症状并加快康复。以下是适合婴幼儿腹泻吃的一些食物：
1.鸡肉:鸡肉是一种容易消化的蛋白质来源，对于腹泻的婴幼儿来说，是非常适合的。可以选择无油煎或者煮熟的鸡肉，切成小块让宝宝吃。
2.蔬菜:蔬菜中的纤维和营养成分对于婴幼儿的健康非常有益。可以选择蒸熟的胡萝卜，南瓜或者土豆泥，适合搭配米粉或者小米粥一起给宝宝食用。
3.水果:水果中的维生素和水分对于腹泻的宝宝来说是非常重要的。可以选择煮熟的香蕉或者苹果泥给宝宝食用，可以帮助缓解腹泻的症状。
4.面食:面食对于腹泻的婴幼儿来说是易于消化的食物。可以选择煮熟的面条或者面粉做成的小米粥或者稀饭给宝宝食用。
5.酸奶:含有益生菌的酸奶有助于维持肠道菌群平衡，促进消化系统的健康。可以给宝宝选择低糖低脂的酸奶，适量饮用。
在给婴幼儿腹泻食用食物时，一定要注意食物的清洁卫生，避免食物污染引起二次感染。另外，要注意给宝宝适量的饮食，少量多餐的原则有助于减轻肠道负担，缓解腹泻症状。
需要注意的是，以上提到的食物只是一些适合腹泻的婴幼儿食用的食物，并不能代表所有情况。不同宝宝的体质和病情可能不同，有些食物对于某些宝宝可能并不适合。因此，在给宝宝制定饮食计划时，最好还是咨询医生的建议，根据宝宝的实际情况制定适合的饮食计划。
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婴幼儿腹泻的诊断
婴幼儿腹泻是指婴幼儿出现大便次数增多、便溏、便稀、便臭等症状。腹泻常见于婴幼儿，尤其是在出生后6个月至3岁的宝宝中较为常见。腹泻可能由多种原因引起，包括感染性疾病、饮食问题、过敏反应、肠道疾病等。一般... 详细»
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婴幼儿腹泻的分类
婴幼儿腹泻通常分为感染性腹泻、非感染性腹泻这两大类。一、感染性腹泻1.病毒性腹泻：轮状病毒是引起婴幼儿腹泻的主要病原体之一，好发于6个月至24个月的婴幼儿，可通过粪-口途径传播。轮状病毒感染后，患儿会... 详细»
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如何预防婴幼儿腹泻
婴幼儿腹泻一般指婴儿腹泻，是婴幼儿最常见的疾病之一，可以通过以下几种方式预防：1.保持良好的个人卫生习惯：接触婴幼儿之前，务必洗手，并避免婴幼儿接触脏污的物品，减少病菌的传播。2.母乳喂养：母乳是最好... 详细»
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婴幼儿腹泻的病因
婴幼儿腹泻是一种常见的疾病，其病因较为复杂，主要包括感染因素和非感染因素。1.感染因素：病毒感染最为常见，如轮状病毒、诺如病毒、星状病毒等。这些病毒通过粪-口途径传播，感染后会引起肠道炎症，导致腹泻。... 详细»
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婴幼儿腹泻的治疗方法
婴幼儿腹泻是婴幼儿的胃肠功能紊乱，以腹泻和呕吐为主要综合征，夏季和秋季发病率最高。本病的致病因素一般分为三个方面，体质，感染和消化功能紊乱。最主要临床表现是大便次数增多，大便稀便以及水和电解质紊乱，这... 详细»
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