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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
幻听是一种精神病症，会使人感到极度不安和焦虑，甚至会影响到正常的生活和睡眠。而睡觉时闷闷不乐，可能是由于心理压力过大或是患有抑郁症等心理问题所致。这两种情况都需要得到及时的心理咨询和治疗。
首先，对于幻听问题，建议该患者尽快进行心理咨询和治疗。心理医生可以通过对患者的精神状态进行评估，并根据评估结果进行相应的治疗。治疗方法可能包括药物治疗和心理疗法。药物治疗可以帮助患者减轻幻听的症状，而心理疗法则可以帮助患者调整不良的心理状态，减轻焦虑和恐惧情绪。
对于睡觉时闷闷不乐的问题，也需要进行心理咨询和治疗。在睡觉时感到闷闷不乐可能是由于内心深处存在某种压抑的情绪，例如抑郁、焦虑或者其他心理问题。心理医生可以帮助患者找出这些情绪的根源，并提供相应的治疗方法。除了心理治疗，患者还可以尝试通过日常生活中的放松技巧来缓解症状，例如做一些轻松的运动、听音乐、阅读等，都有助于缓解压力和焦虑。
另外，患者的家人和朋友也可以给予支持和鼓励，可以陪伴患者去看医生、进行治疗，也可以在日常生活中给予患者更多的关心和理解，帮助患者缓解症状并提高自信心。
总之，对于幻听老睡觉闷闷不乐的问题，建议患者及时寻求心理咨询和治疗，同时在日常生活中也需要得到家人和朋友的支持和关爱。通过专业的心理治疗，患者可以逐渐缓解症状，找到内心的平衡和愉悦，重新获得健康的精神状态。
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