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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
右侧乳房有点痛是一种常见的情况，但也可能是一种警示信号。当感到乳房疼痛时，应该及时注意以下几点：
-观察疼痛的性质和持续时间：注意疼痛是持续性的还是间歇性的，是剧烈的还是轻微的，以及疼痛是否会随着时间的推移而加重或减轻。
-检查乳房是否有肿块或异常：仔细触摸乳房，检查是否有肿块、硬结、肿胀、皮肤发红或其他异常。如果发现异常，应及时就医进行进一步检查。
-注意疼痛与月经周期的关系：有些女性在月经前或月经期间会出现乳房疼痛，这可能是由于激素水平的变化引起的。如果疼痛与月经周期有关，并且在月经结束后减轻或消失，通常不需要过于担心。
-注意生活方式和饮食习惯：保持健康的生活方式和饮食习惯可能有助于缓解乳房疼痛。例如，保持适当的体重、穿着合适的内衣、减少咖啡因和盐分的摄入、增加运动量等。
-避免刺激乳房：避免过度刺激乳房，如避免长时间佩戴过紧的胸罩、避免揉捏或压迫乳房等。
-及时就医：如果乳房疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或自行检查发现异常，应及时就医进行详细的检查和诊断。医生可能会进行乳房检查、超声检查、乳腺X线检查等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，乳房疼痛并不一定意味着患有严重的疾病，但也不能忽视。及时就医并遵循医生的建议进行检查和治疗是非常重要的。此外，定期进行乳房自我检查也是早期发现乳房异常的重要方法之一。
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