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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
缺觉头疼是一种常见的临床症状，在医学上被称为紧张性头痛，其主要是由于长期睡眠不足或睡眠质量差导致头部肌肉紧张、血管收缩，从而刺激头部神经，引发头部疼痛。此外，以下原因也可能导致缺觉头疼：
1.大脑缺氧：大脑是人体耗氧量最大的器官，充足的睡眠可以使大脑得到充分的休息和恢复。如果长期缺觉，会导致大脑缺氧，从而引起头疼、头晕等症状。
2.血压升高：长期缺觉会导致植物神经功能紊乱，使血管收缩和舒张功能发生障碍，进而引起血压升高，出现头疼、头胀等症状。
3.内分泌失调：长期缺觉会导致内分泌失调，使体内激素水平失衡，引起头疼、烦躁、易怒等症状。
总之，长期缺觉会对身体造成多种危害，引起头疼只是其中之一。为了身体健康，建议保持充足的睡眠，避免熬夜。如果头疼症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
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