颈椎一般在脊柱上方，可以起到支撑与保护的作用。通常椎管内有脊神经走行，而神经根则是通过椎间孔发出，并支配颈部以及上肢。椎体与椎体之间由椎间盘进行连接，椎间盘又由纤维环以及髓核构成，椎体后方还存在丰富的肌肉组织，可以起到缓冲与保护的作用。若是患者坐久了肩膀疼，并在查体时发现局部肌肉僵硬，叩击痛更明显。通过影像学检查发现有明显的椎间盘突出。这时一般考虑是肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、心脏疾病胆囊炎等导致。
坐久了肩膀疼怎么办
1、对于坐久了肩膀疼的情况，可以通过理疗、热敷、烤电、针灸等方式进行保守治疗。
2、若是疼痛非常剧烈，还要口服非甾体类消炎药物以及镇痛药物，缓解患者的疼痛症状。
3、平时可经常起身走动，活动一下颈部和肩膀部位，适当进行按摩，可能促进局部血液循环，缓解肩膀疼的症状。
坐久了肩膀疼要注意什么
1、注意休息，最好是卧床休息，不要枕过高的枕头，同时限制颈肩部的活动度以及活动量。
2、不可长时间伏案工作、学习或者久坐，不要做需要频繁变腰俯身的活动或者搬抬重物等。
3、适当锻炼和运动，做到劳逸结合，不可过于劳累。
4、注意防寒保暖，避免局部受凉受寒，以免加重病情。
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 关节外科
擅长：擅长骨关节疾病及...
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 骨外科
擅长：对骨科领域疾患有...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：熟练掌握骨科常见...
-
-
河南省胸科医院 骨科
擅长：擅长脊柱与关节相...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：擅长脊柱外伤及脊...
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 创伤骨科
擅长：擅长领域：治疗四...
-
-
佳木斯大学附属口腔医院 骨外科
擅长：擅长骨外科疾病的...
-
-
河南省胸科医院 骨科
擅长：擅长脊柱结核、关...
-
-
坐久了肩膀酸痛症状
坐久了肩膀会疼痛，考虑可能是因为长时间保持同一个姿势没有注意多活动，所以容易造成局部血液循环比较差，也不排除会出现一些肌肉劳损的可能性，具体需要到医院专科检查一下。平时也可以外用一些活血通络的药膏，具... 详细»
-
-
坐久了膝盖酸痛怎么回事
坐久了膝盖酸疼，有以下原因。首先是关节炎，关节炎是由于着凉或者运动过度劳累、长期行走使膝关节发生慢性劳损而导致，在拍摄X线片时可以看到骨质增生的出现或者轻微的关节硬化。其次是膝关节退变性骨性关节炎，随... 详细»
-
-
坐久了尾骨疼
坐久了尾骨疼，这样的情况多半也是由于近期身体抵抗力差，以及年轻的女性腰部及腰骶部的肌肉薄弱无力，进而导致骶尾部持续受压，而出现局部的肌肉筋膜等软组织疲劳损伤。甚至出现无菌性炎症的情况为多见，此外，坐久... 详细»
-
-
坐久了大腿根部疼痛怎么回事
如果患者出现坐久了，大腿根部疼痛的现象，考虑最可能的原因是腰椎间盘突出引起的坐骨神经受到压迫所引起的。这种情况多是由于患者长期保持久坐的姿势，导致患有腰间盘突出症，使臀部的神经受到压迫，从而出现大腿根... 详细»
-
-
女生坐久了腰疼是怎么回事
腰肌劳损发病的一个原因就是长期久坐不动，使腰肌保持恒定状态，使肌肉痉挛、血液减少、供氧不足、代谢物堆积，刺激局部而形成挫伤性炎症。坐一段时间起来缓解活动活动就会好一些。久坐腰疼可以试试倒走，因为倒着走... 详细»
公众号
头条号
百家号