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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
早上刚起床时鼻塞严重可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和可能的解决方法：
1.空气干燥：在夜间，空气中的水分会减少，导致鼻腔黏膜干燥，从而引起鼻塞。使用加湿器增加室内空气湿度可以缓解这种情况。
2.过敏反应：对床上用品中的灰尘、螨虫或其他过敏原过敏可能导致鼻塞。定期更换床上用品、使用抗过敏枕头和床垫套，并保持卧室清洁可以减轻过敏症状。
3.鼻炎或鼻窦炎：鼻炎或鼻窦炎会导致鼻腔黏膜炎症和肿胀，引起鼻塞。如果症状持续或加重，建议咨询医生进行诊断和治疗。
如果鼻塞严重影响呼吸或持续时间较长，建议及时就医，以便确定具体原因并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如保持室内空气湿润、定期清洁卧室、避免接触过敏原等，也有助于预防鼻塞的发生。
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鼻塞穴位
在日常生活中，我们经常会遇到感冒鼻塞的情况，鼻塞会让患者呼吸困难，并且浑身乏力。头痛出现鼻塞时，除了正常的药物治疗以外，我们可以使用按摩等方法来进行缓解。中医有两个特效的穴位是可以快速缓解鼻塞症状的。... 详细»
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鼻塞怎么缓解
缓解鼻塞的方法有很多，具体如下：1、清洁鼻腔：使用温盐水漱洗鼻腔是一种有效的方法，可以稀释鼻腔内的黏液，减轻鼻塞的症状。可以用市售的鼻腔清洗器具进行清洁。2、加湿空气：保持室内空气湿润有助于减轻鼻塞。... 详细»
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鼻屎多鼻塞
鼻屎多会堵塞鼻腔导致鼻塞。鼻屎是鼻腔的正常分泌物，有保护鼻腔黏膜的作用。如果过多，有堵塞鼻腔引起鼻通气障碍就需要取出。鼻屎过多也跟新陈代谢快有关，鼻腔局部病变，慢性鼻炎，慢性鼻窦炎也会造成鼻腔分泌物过... 详细»
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