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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
低血糖是指血糖水平过低的情况，通常是指血糖低于正常范围。低血糖可能由多种原因引起，包括饮食、运动、药物或疾病等。以下是一些常见的引起低血糖的原因：
1.饮食：过多饮用含高糖成分的饮料或食品，如碳酸饮料、糖果、糕点和甜点等，可能导致血糖波动并最终引起低血糖。此外，长时间不吃食物或不规律进食也可能导致低血糖。
2.运动：剧烈运动或长时间的体力活动，会消耗身体的葡萄糖储备，从而导致血糖降低。
3.药物：某些药物，如胰岛素或口服降血糖药，可帮助降低血糖水平。然而，如果药物剂量过高或在进食不足的情况下服用，可能导致低血糖。
4.酗酒：酗酒者可能因为酒精摄入过多，导致肝糖原释放不足，从而引起低血糖。
5.胃肠道手术：如胃切除术或胆囊摘除术等手术后，可能影响身体对碳水化合物的吸收和利用，从而导致低血糖。
在日常生活中，人们应该及时补充能量，保持卫生习惯，多食新鲜蔬菜水果等，以保持正常的血糖水平，预防低血糖的发生。如果出现疑似低血糖的症状，应及时就医，接受医生的治疗建议。
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