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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
眩晕是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如内耳问题、低血压、低血糖、贫血、颈椎病等。以下是一些可能有助于快速止眩晕的方法：
1.坐下或躺下：当感到眩晕时，应尽快坐下或躺下，以避免摔倒和受伤。
2.保持头部稳定：避免头部过度转动或晃动，以免加重眩晕症状。
3.深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，缓解眩晕症状。
4.喝水：如果眩晕是由于脱水引起的，喝水可以帮助补充水分，缓解症状。
5.按医生建议服药：如果眩晕症状严重，医生可能会开一些药物来缓解症状，如抗组胺药、抗胆碱能药、镇静剂等。
需要注意的是，以上方法可能对某些人有效，但对于其他人可能并不适用。如果眩晕症状持续时间较长或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、听力下降等，应尽快就医，以确定病因并进行相应的治疗。
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