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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫思维是指反复、持续地出现在患者脑海中的某些想法、冲动或图像，这些想法、冲动或图像往往会引起患者强烈的焦虑和痛苦，让患者想要去抵抗或控制这些想法，但往往无法做到。如果出现以下类型思维，那么就算是强迫思维：
1.强迫性穷思竭虑：指患者对一些日常生活中的事情或自然现象进行反复、持续地思考，无法停止。例如，患者可能会反复思考“先有鸡还是先有蛋”“人为什么要活着”等问题。
2.强迫性怀疑：指患者对自己已经完成的事情或所说的话产生怀疑，反复检查或核实。例如，患者可能会反复检查门窗是否已经锁好，怀疑自己是否已经说过某些话。
3.强迫性回忆：指患者对过去发生的事情进行反复、持续地回忆，无法停止。例如，患者可能会反复回忆自己曾经说过的某句话是否恰当，是否伤害了别人。
4.强迫性联想：指患者看到或听到某些特定的词语、数字或图像时，会不由自主地联想到一些与之相关的内容，无法控制。例如，患者可能会看到“13”这个数字时，联想到“死亡”等与之相关的内容。
总之，强迫思维是一种常见的心理障碍，患者会出现反复、持续的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等。如果出现这些症状，建议及时寻求专业医生的帮助，进行评估和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，患者也可以通过调整生活方式、放松训练等方法来缓解强迫症状。
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