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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙黄可能是由多种原因引起的，以下是一些可以帮助去除牙黄的方法：
1.保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙，可以有效去除牙齿表面的污渍和牙菌斑，预防牙齿变黄。
2.饮食调整：减少摄入咖啡、茶、红酒、可乐等容易导致牙齿染色的饮料和食物，多吃富含维生素C和纤维素的水果和蔬菜，有助于保持牙齿健康。
3.美白牙膏：选择含有美白成分的牙膏，如过氧化氢、碳酸钙等，可以帮助去除牙齿表面的污渍，使牙齿变得更白。
4.美白贴片：美白贴片是一种粘贴在牙齿表面的薄膜，可以缓慢释放美白成分，使牙齿逐渐变白。
5.激光美白：激光美白是一种快速有效的美白方法，通过激光照射牙齿表面，去除污渍和色素，使牙齿变得更白。
需要注意的是，不同的人牙齿变黄的原因可能不同，因此选择适合自己的美白方法非常重要。在进行任何美白治疗之前，最好先咨询牙医的意见，以确保治疗的安全性和有效性。同时，保持良好的口腔卫生和饮食习惯，是预防牙齿变黄的重要措施。
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