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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻子不通气是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感冒、过敏、鼻炎等。以下是一些可能有助于缓解鼻子不通气的方法：
1.使用生理盐水滴鼻或喷鼻：生理盐水可以帮助清洁鼻腔，减轻炎症和肿胀，从而缓解鼻塞。
2.蒸汽吸入：可以使用热水蒸汽或加湿器，将蒸汽吸入鼻腔，有助于湿润鼻腔黏膜，减轻鼻塞。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在鼻子上，可以促进血液循环，缓解鼻塞。
4.按揉迎香穴：迎香穴位于鼻翼两侧，用手指轻轻按揉可以刺激穴位，缓解鼻塞。
5.改变体位：尝试改变头部的位置，如抬头或侧卧，有时可以减轻鼻塞。
6.药物治疗：如果鼻塞严重，可以考虑使用药物治疗。常见的药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素、减充血剂等。但使用药物前应咨询医生，遵循医嘱使用。
需要注意的是，如果鼻子不通气持续时间较长或伴有其他症状，如头痛、发热、流涕等，应及时就医，以便明确病因并进行适当的治疗。
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