-
-
齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
由于人体的抵抗力下降、季节温差较大或是不注意身体保暖都会导致身体着凉。身体着凉后的症状也各有不同，出现感冒、肚子疼、腹泻等症状都是身体着凉后的正常表现。预防身体着凉，就需要在日常生活中提高自身的抵抗力、根据季节的温差及时增减衣物和注意身体保暖。根据着凉原因的不同，也有不同的处理方式。
身体受凉了怎么办
1、注意保暖，可以根据季节的温差进行衣物的增减。在寒冷的季节内，出门在外也需要身体的保暖。
2、可以洗个热水澡驱散寒气。但是需要注意洗热水澡的时间不要太长，否则可能导致一氧化碳中毒或者出现缺氧的症状。
3、注意休息。在身体受凉之后，应该多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免因为熬夜带来的身体不适。
4、可以食用一些暖身暖胃的食物，例如红糖水或姜糖水等，保证人体内的热量能够得到及时地补充。
如何预防身体受凉
1、注意日常生活中的保暖，及时增减衣物，保证身体的温暖。
2、每天一定要保证充足睡眠，避免长时间的熬夜。每天晚上可以泡泡脚，泡个热水澡，温暖全身，预防受寒。
3、保持乐观的心情，多晒太阳，多运动，运动可加快全身血液循环，运动后身体发热，可预防受寒。
-
-
鹤岗市人民医院 普通内科
擅长：擅长普通内科类的...
-
-
吉安市中心人民医院 普内科
擅长：擅长领域：内科方...
-
-
云南省第二人民医院 普通内科
擅长：擅长普通内儿科疾...
-
-
上饶市立医院 普内科
擅长：消化系统疾病，传...
-
-
鹤岗市人民医院 普通内科
擅长：内科疾病
-
-
吉安市中心人民医院 普内科
擅长：对内科疾病的诊治...
-
-
鹤岗市人民医院 普通内科
擅长：擅长内科常见病、...
-
-
云南省第二人民医院 心血管内科
擅长：高血压、冠心病等...
-
-
河北工程大学附属医院 骨一科
擅长：在骨伤和骨病的诊...
-
-
河北工程大学附属医院 放射科
擅长：擅长普通放射学、...
-
-
山东省眼科医院 眼眶病眼整形科和眼肌屈光科
擅长：泪道疾病，斜视，...
-
-
山东省眼科医院 角膜病科
擅长：角膜病、结膜病、...
-
-
胳膊受凉了疼痛怎么办
胳膊具有灵活性，人体在日常生活中需要利用胳膊搬提物品或者进行运动等，是人体重要组织结构之一。由于胳膊在生活中使用次数非常多，如果不仔细护理就会使胳膊产生不适。胳膊受凉了会出现疼痛感，这是由于患者不注重... 详细»
-
-
孩子受凉了呕吐怎么办
小孩着凉呕吐大多是因为感冒引起的，也就是上呼吸道感染所致。因此需治疗上呼吸道感染疾病，一般以抗感染、对症治疗为原则。 如果是细菌感染导致的，需要用抗感染药物来治疗，要是病毒感染的，则用抗病毒药物来治... 详细»
-
-
小腿受凉了酸痛怎么办
小腿受凉了患者会感觉明显的酸疼，可以选择局部保暖的方法，同时可以适当的应用止痛药物。部分患者还会合并下肢动脉硬化闭塞症，尤其是老年患者，在治疗期间注意远离吸烟以及饮酒的环境，平时应该注意监测血压以及心... 详细»
-
-
受凉了恶心想吐怎么办
受凉了恶心想吐建议通过喝水、热敷、服用药物来缓解。1、喝水：建议多喝温热水或是姜水，可以起到驱寒的作用，同时帮助缓解不适。2、热敷：可在腹部进行热敷，促进血液循环，帮助体内寒气去除，从而缓解症状。3、... 详细»
公众号
头条号
百家号