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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
中医调理身体的方法有很多，以下是一些常见的方法：
1.中药调理：中药是中医调理身体的重要手段之一。中药可以通过口服、外用等方式，调理人体的气血、阴阳、脏腑等功能，从而达到治疗疾病、强身健体的目的。
2.针灸调理：针灸是中医的一种特色疗法，通过针刺或艾灸人体的穴位，刺激经络气血的运行，调整人体的生理功能，从而达到治疗疾病、强身健体的目的。
3.推拿按摩：推拿按摩是中医的一种传统疗法，通过手法按摩人体的经络、穴位、肌肉等部位，促进气血的运行，调整人体的生理功能，从而达到治疗疾病、强身健体的目的。
4.饮食调理：中医认为，饮食是维持人体生命活动的重要物质基础。通过合理的饮食调理，可以达到滋养身体、预防疾病的目的。
5.运动调理：中医认为，运动可以促进气血的运行，增强人体的体质。通过适当的运动调理，可以达到强身健体、预防疾病的目的。
6.心理调理：中医认为，情志失调是导致疾病发生的重要原因之一。通过心理调理，可以调整人体的情志状态，从而达到预防疾病、强身健体的目的。
总之，中医调理身体的方法是多种多样的，需要根据个人的体质、病情等因素进行选择。在进行中医调理身体时，应该选择正规的医疗机构和医生，避免盲目跟风和滥用中药。
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